Programme "Positive ta vie"

Description du service

Tu te sens déprimé.e, démoralisé.e ? ou Tu as du mal à voir le bon côté des choses et tu penses que tout va de travers ? ou Tu hésites à te lancer dans de nouveaux projets car ce n'est jamais le bon moment ? ou Tu doutes de tout et cela te pose de gros soucis dans ta vie ? Ou tout à la fois ? Ce programme en 12 séances est fait pour toi ! Il va te permettre de te reconnecter à ta joie, à tes valeurs, à tes centres d'intérêts, aux personnes positives qui t'entourent... Il va te permettre de (re)trouver ton optimisme et d'envisager l'avenir sous un meilleur angle. En adoptant un mental plus positif, tu verras que les désagréments de la vie sont bien plus faciles à accepter et à dépasser. Voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide, c'est aussi être plus serein, plus en paix, et avoir les capacités pour dépasser les problèmes, les blocages qui peuvent survenir. Parce que je suis persuadée qu'on peut tous recalibrer notre cerveau, que rien n'est une fatalité, et qu'avec les bons yeux, les bons outils, on est tous capable de voir le bon dans la vie. Le bonheur se cultive comme un potager mais il est nécessaire de planter les bonnes graines pour récolter les bonnes choses que l'on sème ! Focaliser sur le négatif crée un vrai déséquilibre pour l'être humain. Nous ne pouvons changer le monde mais nous pouvons changer la manière dont on le voit... C'est exactement à cela que sert ce programme : on ne fera pas disparaître les problèmes mais vous apprendrez à les aborder d'une autre façon et à favoriser un équilibre psychologique et mental favorable à votre être intérieur. Ce que comprend ce programme : - 1 séance de "démarrage" pour élaborer ton profil, te comprendre et engager une relation de confiance - 10 séances d'accompagnement en psychologie positive, individuelles et personnalisées*, avec des exercices concrets (env. 1h30 par séance) - ton cahier personnalisé avec ton profil-signature "Forces de caractère" - 1 séance "bilan", à la toute fin, pour faire le point par rapport au début - un suivi par mail ou MP entre chaque séance pour t'accompagner en cas de difficulté Et en bonus : - 1 méditation de gratitude - 1 exercice de sophrologie par semaine, tiré des "121 astuces de sophrologie & autres petits bonheurs" de Florence Binay Pour t'inscrire, contacte-moi par mail (en haut à droite de l'écran) ou en message privé sur Facebook ou Instagram. Payable jusqu'à 4 fois sans frais / Durée indiquée approximative, étalée sur 3 mois environ.

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